Секреты современных организаций и мотиваций на пути к правильному питанию.
Известно, что мысли имеют свойство «застревать» в голове. И чье-то мнение о том, что сидеть на диете не стоит, так как это пустая трата времени, или же все равно ничего не поможет, так как у человека конституция такая, могут сделать безрезультатной любую попытку похудеть.
Подобные мысли, оказавшись в мозге, могут стать убеждением. Во избежание подобных проблем, разработаны некоторые психологические приемы, которые окажут положительное воздействие на течение диеты и процесс похудения.
Ведущая мастер- класса — Янина Карпенкова.
Тренер. Диетолог. Преподаватель (школа фитнеса PROFIT — МГПУ). Основатель студии питания Balance Food.
Профиль: диетология и ведение клиента, нутрициология.
Должность: руководитель студии диетологии Balance Food.
Образование: Спортивная медицина (МГАФК / магистратура)
Достижения: финалистка турнира Global Fit в номинации фитнес-бикини.
